Фруктовый салат
Дети любят фруктовые салаты. Есть их гораздо лучше, чем просто грызть яблоко или жевать орехи. Хотя и они весьма вкусны. Но как еда вне дома. А вот за столом все эти салаты ребятишкам не интересны.
Если хотите накормить малыша витаминным и вкусным перекусом, приготовьте фруктовый салат из яблок, апельсинов, бананов, киви и орехов.
А для сладости и красоты заправьте салатик взбитыми сливками и посыпьте орехами.
Уговорила?
Готовим!
Ингредиенты:
* 1 яблоко
* 1 апельсин
* 2 киви
* 1 банан
* горсть голубики
* вишня замороженная (свежая лучше, но не всегда есть под рукой)
* 1-2 ст.л. сахара
* 1 ч.л мелко-измельченных грецких орехов
* взбитые сливки готовые (но можно взбить и самостоятельно, взяв 30% сливки и немного сахарной пудры)
* мята.
Способ приготовления:
Фрукты - яблоко, киви, банан - порезать тонкими кусочками.
Апельсин очистить, разобрать на дольки, очистить от тонкой белой кожицы и разрезать каждую дольку пополам.
Вишню разморозить и удалить салфетками лишний сок.
Все выложить в салатницу, перемешать.
Сахар смешать с молотыми орехами и посыпать фрукты.
Аккуратно перемешать еще раз.
Залить взбитыми сливками.
Сверху красиво украсить мятой и ягодами голубики.