Вред курения - уже давно доказанный и широкоизвестный факт. Но до сих пор не все курильщики нашли в себе силы победить этот - будем честными - психологический недуг.
Вред курения - уже давно доказанный и широкоизвестный факт. Но до сих пор не все курильщики нашли в себе силы победить этот - будем честными - психологический недуг.
Но пока вы имеете эту привычку, следует оглянуться - кого еще вы отравляете вокруг себя? Ведь пассивное курение не менее опасное и вредное, чем активное.
В первую очередь следует подумать о детях. Пассивное курение детей выливается в астмы, бронхиты и другие респираторные заболевания, развиваются аллергии, возникают проблемы с психикой, проблемы личности, депрессии. Наносится непоправимый вред мозгу ребенка в связи с кислородным голоданием при пассивном курении детей. На 80% тормозится физическое развитие легких ребенка, а вот шанс развития рака легких ребенка возрастает на 80%. Еще больше информации, статистических данных и советов посмотрите здесь.
Если же вы не в силах отказаться от курения, стоит постараться уберечь от него хотя бы своего малыша. Вы должны понимать, что даже если вы не курите в присутствии ребенка, вредоносные продукты курения оседают на вашей одежде, коже, волосах. 
Старайтесь курить на улице, а не на балконе, аж тем более не в квартире.
Вы можете найти альтернативный вариант, типа электронных сигарет, но социальный опыт показывает, что это не приводит к полному отказу от простых сигарет, что в результате оказывается бесполезной полумерой.
Если же вы не курите, это не повод для радости. Курильщики зажигают сигареты в любом удобном им месте, несмотря на всевозможные запреты властей. Постарайтесь избегать мест, где курят. Оберегайте своего ребенка от накуренных помещений.
Бросить курить на самом деле не так сложно, как кажется. Не нужно думать, что это бесконечно мучительное усилие воли, что вы будете подвергаться лишениям и ограничениям, и так далее. Когда наступит время бросить, когда осознание отрицательных моментов достигнет нужного уровня, вы просто бросите курить. Вздохнете спокойно и поймете, что жизнь только улучшилась. И поверьте - вы никогда не вернетесь к этому снова.
Уважаемые гости сайта! Все материалы можно скачивать бесплатно.
Однако, если вы поможете нашему проекту, он станет более информативным и полезным. Спасибо!
