Профилактика сколиоза у детей – как помочь ребенку в домашних условиях?

Почти каждый родитель школьника сталкивается с серьезной проблемой – неправильной осанкой во время учения уроков. Именно это может быть причиной развития сколиоза. Родители не могут в школе контролировать ребенка, но в домашних условиях вполне реально могут помочь ему. Приведем несколько простых, но действенных советов: 

• Использование корсета – если врач диагностировал первую степень сколиоза, рекомендовано применять корсет. Он помогает поддерживать правильную осанку. Модель следует подбирать с учетом веса и роста ребенка. Интересные модели сможете отыскать здесь на сайте pastermsk.ru.
• «танцующий стул» одно из последних новаторств от ортопедов – стул, закрепленный на шарнире. Чтобы сидеть на нем, ребенку необходимо будет постоянно держать равновесие, тем самым тренируя мышцы спины и поддерживания позвоночника в необходимом правильном положении.
• Высота стола – по локоть. Правильный подбор детской мебели является еще одним ключевым элементом в профилактике сколиоза. Высота парты должна быть по локоть ребенка. Рекомендовано покупать модели стола с возможностью регулирования высоты и наклона, тем самым улучшая его практичность применения.
• Хождение с книгой на голове – превратите такой тип тренировки в игру: расположите книгу на голове и попытайтесь вместе с ребенком пройти по ровной линии. Устройте настоящие соревнования, и вы увидите, как ребенок быстро воспримет игру и будет с удовольствием тренировать свою осанку.

В профилактике сколиоза также важен спорт. Гимнастика, танцы, гребля, бокс - эти и ряд других видов спорта помогают тренировать мышцы и улучшать осанку. Только от родителей зависит здоровье ребенка, поэтому профилактика сколиоза является ключевым в сохранении правильной осанки.