Я расту. Сайт для детей и их родителей
зима
  • Главная

Я РАСТУ Сайт для детей и их родителей

Последние события

Продолжаю печатать картинки для развития внимательности. На каждой карточке две картинки. Они имеют по 5 отличий. Попытайтесь отыскать их самостоятельно. Если уж не получится, можете посмотреть подсказку внизу.

Найдите по 5 отличий

В каждой паре картинок нужно найти по 5 отличий. Посмотрите внимательно на обе картинки и найдите незаметные с первого взгяда отличия. Можно посоревноваться, кто первый отыщет.

Сердце цветок на день святого Валентина

До дня святого Валентина еще целый месяц. Но пора подумать о сувенирах и украшениях к этому празднику.

Красочный коллаж — лучшее применение старым журналам. У вас в доме хранится много старых журналов? Сделайте из них красочный коллаж, который украсит ваш дом и придаст ему индивидуальность!

Валентинка - записная книжка

Ко дню святого Валентина предлагаю сделать вот такое забавное украшение - записную книжку с признаниями в любви в виде сердечка.

Как укреплять иммунитет ребёнка

Закаливающие процедуры являются простым, доступным и в то же время мощным средством повышения иммунитета ребенка.

Немедикаментозные методы повышения иммунитета ребенка.

Сегодня аптеки предлагают множество средств, которые судя по рекламе, способны защитить Вашего малыша от любой инфекции и являются панацеей от многих заболеваний. Но родителям необходимо знать, что наибольшую защиту способен дать собственный крепкий иммунитет ребенка. Поэтому очень хорошо, когда с малых лет ребенка приучают к здоровому и спортивному образу жизни, активно его закаливают, организуют правильное и полноценное питание

Как укреплять иммунитет ребёнка


Закаливающие процедуры являются простым, доступным и в то же время мощным средством повышения иммунитета ребенка.

Чтобы заинтересовать ребенка закаливанием, возбудить интерес к процедурам, расскажите ему о великом русском полководце Александре Васильевиче Суворове. О том, что слабый и болезненный мальчик выработал для себя правила закаливания организма - каждый день заниматься спортом, обливаться по утру холодной водой. Именно это помогло ему стать прославленным полководцем, не проигравшим ни одного сражения. Подробности о жизни генералиссимуса можно прочитать здесь https://istmira.com/novosti-istorii/13117-kratkiy-rasskaz-o-suvorove.html.


Начинать можно с элементарного - ножных ванн с водой переменной температуры, ходьбы босиком при малейшей возможности.

Купании ребенка летом в открытых водоемах, а зимой в бассейне, занятия в оздоровительных комплексах и другие.

Лето - открытый водоем. Купаемся под присмотром взрослых.

Зима - бассейн, посещаем вместе с родителями, под настроение.

 

Решив заняться закаливанием ребенка, родители должны учесть ряд общих рекомендаций:

- закаливающие процедуры можно проводить только здоровому ребенку;

- необходимо постепенно увеличивать продолжительность и дозы закаливающих процедур. К примеру, решив заняться обливанием, сначала необходимо просто протирать ножки и ручки малыша тканью смоченной в теплой воде и только потом, постепенно снижая температуру воды и захватывая все большие участки тела перейти непосредственно к обливаниям.

- следует использовать различные агенты воздействия на организм - воздух, воду, ультрафиолетовые лучи;

- закаливающие процедуры проводить регулярно, чередуя их;

- во время процедур необходимо создавать у ребенка положительные эмоции, он должен относиться к ним с интересом и активно в них участвовать, а не испытывать чувство страха или тем более боли.

 

Огромное значение имеет полноценное питание ребенка.

Пища ребенка, впрочем, как и любого человека, должна быть разнообразной и богатой доброкачественными белками, углеводами, полезными жирами и, конечно же, витаминами. Разбавим витаминами от матушки "Природы".

Закаливанию организма и выработке крепкого иммунитета у ребенка помогут занятия спортом, подвижные игры на свежем воздухе. Все это приносит ребенку не только радость, удовольствие, но и помогает преодолеть многие болезни.

 

Следует обратить внимание на одежду ребенка. Одевайте ребенка по погоде и в зависимости от предполагаемой активности. Не следует кутать ребенка, закрывать на прогулке рот и нос. Развитие крепкого иммунитета не простая задача, но с ней вполне можно справиться, если заниматься этим целенаправленно и систематически.



Понравился материал? Поделись с друзьями!

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Вопрос:
Сколько букв А в слове МОЛОКО
Ответ:*
Введите код: *