Я расту
Cайт для родителей
Я расту Полезные советы Советы врача Каши для первого прикорма

Каши для первого прикорма

16-06-2015, 21:54
2299
0

ДаникНоворожденный малыш растет очень быстро и уже к 4-5 месяцам встает вопрос о первом прикорме.

Врачи педиатры рекомендуют для первого прикорма безмолочную кашу.





Новорожденный малыш растет очень быстро и уже к 4-5 месяцам встает вопрос о первом прикорме.

Врачи педиатры рекомендуют для первого прикорма безмолочную кашу.

Так с какой же каши начать?

Каши для первого прикормаВ магазине настолько широкий выбор каш для грудничков, что глаза разбегаются.

Специалисты по детскому питанию утверждают, что лучший выбор - это гречка, рис и кукуруза.

Рис по праву можно поставить на первое место среди круп, рекомендуемых для первого прикорма. Но, есть одно НО... Куда же без этого. Рис провоцирует у детей запоры. Так что если у вашего малыша есть склонность к запорам, следует несколько повременить с вводом рисовой кашки.

На втором месте стоит гречка. Эта крупа не вызывает аллергии, отлично усваивается детским организмом, богата микроэлементами, необходимыми растущему организму ребенка.

Хороша и кукурузная крупа. К сожалению, в наших краях как-то к этому виду прикорма мамы относятся с опаской. А зря. Кукурузная кашка ничем не уступает гречневой по питательности и полезности.

Покупать готовую кашу в магазине или готовить самой?

Многие мамы выбирают "магазинный" вариант. Такие каши легко готовить по вложенной инструкции, на каждой коробке указан рекомендуемый возраст, покупные каши сбалансированы по составу и гиппоаллергенны. Единственный минус - они достаточно дороги для бюджета молодой семьи.

Если вы все-таки решите готовить самостоятельно, желательно купить специальные кастрюли для кашки, в которых будет готовиться только еда для ребенка.

Как готовить кашу?

Крупу обязательно перебрать, промыть и просушить. Есть два варианта готовки.

Первый.

Каши для первого прикормаСухую крупу смолоть в кофемолке (идеально чистой, естественно). Для приготовления каши нужно взять 1 чайную ложку гречневой муки и сварить в 100 мл воды. Варить постоянно помешивая, чтобы приготовленная кашка не имела комочков.

Второй.

Сварить цельное зерно, а затем измельчить в блендере. Этот способ ничуть не хуже первого. Только придется варить несколько больший объем за один раз. Так как даже в маленькой кастрюльке сложно сварить кашу из 1-2 чайных ложек цельной крупы.

Соль и сахар добавлять не надо. Можно добавить в кашу немного сцеженного грудного молока или молочной смеси. Кашка должна быть достаточно жидкой. Давать ребенку кашку лучше с ложечки, чтобы постепенно приучать его к более густой и твердой пище.

Как видите, ничего сложного в приготовлении кашки для первого прикорма нет. Так что совсем не обязательно выбрасывать в магазине большие деньги за "коробочное" детское питание.

Кашка, приготовленная своими руками, лучший первый прикорм для вашего малыша.

Читайте также
Как приготовить нигири-суши?
Как приготовить нигири-суши?
Японская кухня прочно завоевала души и желудки наших детей. От Данилы фразу "пойдем в суши-бар" слышу не реже, чем "Пойдем в МакДональдс". С
Соусы в детском питании
Соусы в детском питании
Французы считают, что основа всей кулинарии - это соусы. Они правы. Вкусная подливка превратит обычную гречневую кашу в изумительное блюдо, а нежный
Нужно ли покупать детскую посуду малышам
Нужно ли покупать детскую посуду малышам
Поясню сразу, вопрос не о детских игровых наборах для девочек. С игрушками то как раз все понятно, чем больше у ребенка игрушек, имитирующих реальную
Новогодний стол. Готовим сами
Новогодний стол. Готовим сами
Согласитесь, что еда, приготовленная дома, гораздо вкуснее любой ресторанной пищи. Конечно, есть такие повара, которые готовят великолепные блюда, но
Рецепты соленого теста для поделок
Рецепты соленого теста для поделок
Лепка из соленого теста – старинная забава для детей и взрослых. Что только не делают из этого мягкого и пластичного материала. Рамки для фотографий
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
Сколько букв А в слове МОЛОКО